 |
Čudovita, žareča koža ni le rezultat kopališč lepotilnih izdelkov in dragih spa tretmajev (čeprav ti pomagajo)! Ključ do dobre kože je običajno na način, ki ga živite vsak dan. To vključuje prehrano in telesno vadbo, ljudi! Vaš notranji wellness je velik dejavnik, ko gre za vaš zunanji videz, zato je zdravo prehranjevanje bistveno za odličen videz.
Povečajte prebavo in sijaj kože z naslednjim receptom Chia Berry Coconut Pudding, ki smo ga prejeli od avstralskega strokovnjaka za naravno zdravje Carla Oates, AKA The Beauty Chef. Chia semena vas ne le hitreje napolnijo, ampak so polna vlaknin in beljakovin. Poleg tega je kokosovo mleko marmelado, ki je pakirano z vitamini in antioksidanti. Dodajte malo GLOW Inner Beauty Powder, pitljiv tonik iz vitaminov, mineralov, pre- in probiotikov ter antioksidantov, da izboljšate prebavo za čisto in zdravo črevo. Ker pomaga pri uravnoteženosti notranjosti, lahko vse te hranljive snovi, ki jih najdete v tem receptu, zlahka absorbirajo v vaš sistem in pomagajo pri očitnem povečanju kože. Najboljši del? Recept je tako dober, kot izgleda!
Chia Berry kokosovo puding
Carla Oates, AKA The Beauty Chef
Služi dva
Sestavine:
- 1 skodelica kokosove kokosove ali kokosovega mleka
- 1 skodelica zamrznjenih mešanih jagod
- ¼ skodelice čia semena
- 2 žlici javorjevega sirupa
- 2tsp GLOW Inner Beauty Powder
Navodila:
- Mešajte jagode, kremo kremo / mleko, javorjev sirup in prašek iz prašek v mešalniku do gladke.
- Združite mešanico jagodičjega kokosa s semeni chia in dobro premešajte, dokler ne temeljito združite. Mešanico zmešajte v dve kozarci, pokrijte in ohladite v hladilniku štiri ure ali dokler čajevca ne absorbirajo tekočine.
- Preden postrežete, enkrat premešajte in žlico v posodo. Potresemo z razrezanim kokosom in takoj služimo.
Neobvezno: služi s kokosovo smetano, praženim kosmičevim kokosom in rahlo opečenimi vezanimi mandlji, ki na vrhu služijo za dodatno aromo.
