Strojenje je lahko zasvojenost. Skoraj 30 milijonov Američanov vsako leto zaspi v solarijih ... zakaj se vedno znova vračajo, ne glede na posledice? Nedavna študija kaže, da lahko ljudje postanejo zasvojeni z namakanjem UV žarkov. Ko so izpostavljeni tej svetlobi, možgani dobesedno zasvetijo na območjih, povezanih z nagrado (tako kot ljudje vzamejo drogo ali prigrizek na sladkor). To lahko pojasni, zakaj nekateri ljudje težko ustavijo ponarejeno pečenje, kljub povečanemu tveganju za nastanek raka kože, ki se lahko pojavi. - Via NYT Več za vas: Ne veste, katero zaščito pred soncem je najbolje za vas? Get Savvy Savvy. Nosečeni kalifornijci so še vedno izpostavljeni strupenim kemikalijam. V sedemdesetih letih je zakonodaja Kalifornije določila, da se polibromirani difenil etri (PBDE) dodajajo gospodinjskim predmetom, da zmanjšajo njihovo vnetljivost. Medtem ko se to zmanjša po požarov, kemikalije, ki zavirajo gorenje, lahko vplivajo na ženski ščitnični sistem in motijo nevrorazvitost otrok, ko so izpostavljeni v maternici. Dve komponenti PBDE-jev so bili prepovedani leta 2003, vendar nosečnice v Kaliforniji še vedno imajo višjo raven teh strupenih kemikalij v telesu, kot kjerkoli drugje v ZDA. - Via Time Healthland Več za vas: Ali vzamete prenatalni dodatek? Naučite se učinek zdravja in lepote za povečanje prenatalnih vitaminov, tudi če niste noseči. Za vse zakonske zveze se lahko odloči za razvezo svetovanja. Če ste srečno poročeni, raziskave kažejo, da svetovanje lahko še vedno pomaga vašemu odnosu. Krepitev pozitivne komunikacije lahko poveča verjetnost, da bo vaša poroka trajala. Finančni problemi lahko vplivajo na komunikacijo, zato lahko reševanje teh vprašanj o denarju ublaži konflikt v zakonu. - Via Time Healthland Več za vas: Ali denar vpliva na vaše odnose? Dr. Oz in dr. Roizen vam pomagajo pri obravnavi. Nove aplikacije za sprostitev na pametnih telefonih. Vaš pametni telefon vam lahko pomaga meditirati, z novimi aplikacijami, ki vam pomagajo skozi meditacijo in tehnike dihanja. Nenavadna trpljenja lahko poskusijo različne aplikacije za spanje, če meditacija ni dovolj pomirjujoča. Večina aplikacij je na voljo za manj kot 6 dolarjev, čeprav je Mayo Clinic Insomnia Wellness Solutions 25 dolarjev. To se zdi strma cena za plačilo, čeprav nekateri trdijo, da je to vredno, če deluje za vas. - Via NYT Več za vas: Ni veliko na tehnologiji? Pridobite svoj celoten vodnik o meditaciji tukaj. Tudi meditacijo vas usmerimo posebej, da se pripravimo na spanje!
