Tukaj je še en razlog, da vzemite s kavč in vzemite to vrsto spin v telovadnici. Nove raziskave kažejo, da razvijanje pomaga preprečiti, da vaše telo proizvaja maščobne celice in namesto tega proizvaja zdrave celice. Raziskava razkrije nekaj, zakaj vadba ima tako pozitiven in močan učinek na vaše telo (poleg tega, da vam pomagajo videti vroče v svoji najljubši slinky obleki). Raziskovalci na univerzi McMaster v Ontariju v Kanadi so ugotovili, da je aerobna vadba sprožila izvorne celice miši, da postanejo kosti pogosteje kot maščoba. V sedentarnih miših so se iste izvorne celice bolj verjetno spremenile v maščobo. Zmerna vadba povečuje vaše splošno zdravje - zato pojdite v telovadnico ASAP!
