Današnji poudarek na svežih sestavinah in zdravo prehranjevalju je, da se mnogi od nas počutimo krive, ko se odpravimo proti zamrznjeni hrani v trgovini. Ampak, hej, ki ni prišel domov pozno z dela, utrujen do kosti in ni bil pripravljen narediti ničesar več kot odpreti zamrznjeno škatlo? Olajšajte svojo krivdo tako, da izberete iz teh zamrznjenih živil, ki zagotavljajo manj kalorij in zdravih možnosti.
Zamrznjena pica
Kashi Stone pečen tanek pečen gobski trio in špinača
Izključite nasičene maščobe, ki jih dobite iz mleka, z več mononenasičenimi maščobami iz oljčnega olja s to pico, ki vam daje več pesto kot sira.
Newman je lasten tanek in hrustljavi neobdelan pepperoni
Pepperoni nimajo nitritov in nitratov, ki bi jih našli v večini klobas.
Amyjeva sirska pica
Ali se ne morete izogniti zahtevi po eni pizzi v eni seji? Naj bo to vaša izbira.
Zamrznjene ribe
Cape Gourmet Cooked kozice
Eden najslabših virov beljakovin okoli in eden od najstarejših je kozica.
Margaritaville Island Lime kozice
Zadrži maslo, prosim. Te apnene kozice so bile potopljene v maslo, vendar je bila le lahka kopel v primerjavi z drugimi blagovnimi znamkami, ki jih utopijo.
Seapak Salmon Burgers
Grill te otroke in nikoli ne boste želeli iti nazaj v rdeče meso burgerje. Niso samo okusni, ampak so tudi bolj zdrava izbira.
Zamrznjeni zajtrki
Jimmy Dean Delights Turčija klobasa zajtrk Bowl
Začnite svoj dan z zdravim odmerkom proteinskih vlaken, ki vas bodo vodili do kosila. To kruh za zajtrk prinaša 40 odstotkov svojih kalorij z beljakovinami.
Vaflji Kashi Blueberry
Drobljenje na antioksidantih, ki jih najdemo v borovnicah? Ti prvovrstni vaflji ne zagotavljajo le antioksidantov, temveč tudi skoraj polovico dnevnih potreb za celih zrn skupaj z veliko količino vlaken.
Zamrznjene testenine
Kashi piščančje testenine Pomodoro
Ta krožnik zmanjša število kalorij, ki jih najdete v večini drugih zamrznjenih piščančjih jedi. Ta majhna razlika v kalorij lahko sčasoma povzroči veliko izgubo teže.
Lean Cuisine Štiri sira Cannelloni
Potegnite nekaj sto kalorij na sluh, ko preklopite iz bele omake v rdečo omako.
Bertolli mediteranski stil piščanca, Rigatoni in brokoli
Takoj po testeninah na seznamu sestavin boste videli naslednje dve sestavini: brokoli in piščanec.
