Želite velik trening partner? Ne gledajte dlje kot na vašega štirinožnega krznenega otroka. Seveda, eden od najdragocenejših časov, ki se povezujejo s svojim psom, je med sprehodom. Ampak lahko veliko bolj spremenite, tako da dodate res dobro vadbo. Psi so odlični motivatorji in visoko sposobni treninga. Morda boste morali delati z njimi za nekaj, da bi jih navadili na to, kar poskušate storiti, kmalu pa jo bo dobil.

Tukaj je nekaj idej o vadbi na naslednjem sprehodu:

Ogrevanje Jog: Ena izmed najlažjih vaj je ogreta jog. To najbolje deluje, ko uporabijo "WC". Najprej boste morda želeli uporabiti vrvico, da boste lahko nadzirali hitrost in pot. Čez nekaj časa bo vaš pes vedel pot in hitrost.



Squat and Throw: Privoščite si najljubšo igračo svojega psa in se pripravite na nekaj časti. Začnite tako, da stojite s širjenjem ramenske širine narazen, držite igračo za pse v rokah, s koleščki spravite v čuče, vstajte in vrgnite igračo nazaj nad glavo. Psa tvoje službe je, da odnesete igračo in jo vrnete k vam. To naredite vsaj 10-krat.

Way Run: Najprej postavite nekaj na tla kot začetno črto. Ustavite razkužilo na štiri dele in pustite, da vaš pes pomeša v vaših rokah. Z začetne črte speljite nazaj okoli 40 jardov, nato pa naprej. Potem naredite stransko premešanje 40 jardov (enaka razdalja). To bi veljalo za en krog. Pokažite svojemu psu po vsakem krogu.

#136 Get Rid of Knee Arthritis Pain! 20 Simple Home-Based Exercises (Maj 2024).