Kot smo že omenili, so piling telesa bistvenega pomena za preprečevanje fenomena starega telesa in mladega obraza.
Naši prijatelji v čudoviti majhnem šotoru veganske apotekarne, znani pod imenom Meow Meow Tweet (tako imenovani za mačke in ptice domačega para) v Brooklynu, so delili svoje najboljše recepte in nasvete za bivanje svojih naravnih stvaritev iz preprostih kuhinjskih sestavin.
Priporočajo uporabo morske soli (za močno piling) ali organskega sladkornega trsa sladkorja (za občutljivo kožo). Vsi recepti pozivajo k deviškemu kokosovemu olju, saj je naravno protipravno in hitro absorbira v koži za optimalno hidracijo. Lahko tudi nadomestite oljčno, orehovo, avokado ali sončnično olje, čeprav se te možnosti lahko počutijo debelejše na koži.
Olje mora biti med mešanjem v tekoči obliki. Najlažji način za taljenje trdnega kokosovega olja je v ponvi pri nizki vročini. Mešajte, dokler se ne raztopi, nato pa ga odklopite, da se ohladi pri sobni temperaturi. Če uporabljate mikrovalovno pečico, nuklearko 10 sekund, dokler utekočinjeni. Toplota lahko spremeni zdravilne lastnosti olj, zato je manj toplote vedno boljše.
1 Črni krompirček iz makovega makovega semena
Prinesi sijaj! Naravni vitamin C v zelo kislih limonah pomaga hitro obračati in osvetliti kožne celice. Plus, energijski citrusi pomagajo deodorizirati in očistiti kožo. Ta mešanica se igra s priljubljenim receptom za muffin, z dodatkom nežnega pilinga, ki ga dajejo majhna makova semena.
Sestavine:
4 limone
1 žlica makovih semen
1 skodelico sladkorja
1 čajna žlička ekstrakta vanilije
¼ skodelice koruznega mesa
½ skodelice kokosovega olja
Navodila: Zamašite limone, nato pa pustite, da se luska posuši eno do dve uri. (Če nimate zestra, odstranite limono piling z zelenjavnim lupilcem in nato z lupino odstranite lupino.) V skledo premešajte makove moke, sladkor, koruzno moko, vanilijo in limonino lupino. Zlijemo olje nad sestavinami in premešamo, da se združimo. Shranite v zapečateni kozarci do tri mesece.
2 Almond Joy piling
Usmičimo se, da tega ne okusite! Mandre piling, da pustite kožo svilnato, medtem ko antioksidanti v kakavu pomagajo popraviti in obnoviti kožne celice. Kokosovo olje in kosmiči združujejo močno povečanje maščobnih kislin omega-3 z neverjetnimi antibakterijskimi in vlažnimi koristmi.
Sestavine:
½ skodelice mandljev ali mandljev obrok
1 žlica kakava v prahu
½ skodelice sladkorja
1 žlica kokosovih kosmičev, nesladkano
½ skodelice kokosovega olja
Navodila: Uporabite predhodno mleto mandljevo moko ali mletite mandlje v predelovalniku hrane. (Če ga nimate, dajte matico v sendvič vrečko in rahlo udarite s kladivom, da bi ga poparili.) V skledo združite vse suhe sestavine. Zlijemo olje nad sestavinami in premešamo, da se združimo. Shranite v zapečateni kozarci do tri mesece.
3 Chai Masala krtačo
Črni čaj je poln naravnih antioksidantov, kot so polifenoli in tanini, ki pomagajo pri pomlajevanju kože z nevtralizacijo prostih radikalov. V tem slastnem receptu, ki ga navdihuje ljubljena latté, se več vzhodnih začimb, ki so znane po močnih protivnetnih lastnostih, združujejo za lepotilno poslastico.
Sestavine:
¼ skodelice črnega čaja
1 žlica suhega ingverja, tla
1 žlica cimeta, tla
½ žličke žlindre, tla
½ čajna žlička muškatnega oreha, tla
½ čajne žličke kardamoma, tla
¼ čajne žličke črnega popra, tla
1 čajna žlička ekstrakta vanilije
1 skodelico sladkorja
½ skodelice kokosovega olja
Navodila: listi črnega čaja napolnite do prahu. (Če nimate mize za kavo ali malte in pestnika, jih pospravite v sendvič vrečko in jih rahlo udarite s kladivom ali zvitek z valjčkom za mletje listov.) Začimbe lahko kupite že na tleh, ali pa jih lahko uporabite za rezanje. V skledo temeljito združite vse suhe sestavine in vanilije. Zlijemo olje nad sestavinami in premešamo, da se združimo. Shranite v zapečateni kozarci do tri mesece.
4 Java Mint Pranje
Mintova koruzna uporaba kot aromatična zeliščna barva, ki sanira in vonja, je kot nalašč za poživljajoče piling. Tu se združuje z zrnatimi kavnimi površinami, da se zdrobijo odmrle kožne celice, medtem ko se naravni kofein sprosti, da zmanjša otekline in vnetje z začasno krvnimi žilami.
Sestavine:
½ skodelice kave
2 žlici mete ali 2 čajna vrečka iz poprove mete
½ skodelice sladkorja
½ skodelice kokosovega olja
Navodila: Če uporabljate svežo meto, vzemite vse liste iz stebel in jih razprostrite na piškotek. Pečemo pri najnižji temperaturi eno uro. Naj se listi popolnoma ohladijo, preden jih razpršite med prste v prašek. Če uporabljate vrečke za čaj iz peperminta, odrežite vrečke in jih uporabite. V skledo združite kavo, meto in sladkor. Zlijemo olje nad sestavinami in premešamo, da se združimo. Shranite v zapečateni kozarci do tri mesece.
5 Solni piling
Če ste zaposleni ljubimec, ki nima časa za DIY, ljubimo najnovejšo Salt Scrub Meow Meow Tweet, ki vsebuje eterična olja bergamota, brina, bazilike in rožmarina za pomirjujoče senzorične izkušnje.
