Mnogi od nas potrebujejo nekaj spodbude - in včasih čudno - vaditi. Tukaj je pomemben drug, ki je zelo priročen. Študija iz januarja 2015, ki je bila objavljena v Interni medicini JAMA, je preučila, kako verjetno bi ljudje spremenili svoje navade na zdravje, kot je opustitev kajenja, začela delovati ali izgubljati težo glede na to, kaj je storil njihov partner. Ugotovili so, da so bili ljudje uspešnejši pri sprejemanju novih, zdravih navad, če bi tudi njihovi partnerji to storili.
Obstaja razlog, zakaj te je mama napila, da piješ svoje mleko. Tisto, kar daste v svoje telo, močno vpliva na zdravje vaših kosti, ne samo, če ste otrok, ampak tudi za preostanek svojega življenja. Medtem ko nekatere snovi, kot je kalcij v hladnem, visokem kozarcu mleka, krepijo kosti, druge pa lahko, kot je prekomerna količina alkohola, izničijo. Če po
Med življenjem dr. Martina Luthera Kinga, Jr. je navdihnil milijone, da je presenetil z barvo kože s svojo izredno sposobnostjo govoriti. Danes njegov govor "Imam sanje" nas še vedno usmerja v idealno Ameriko, brez rasizma in nepravičnosti. Dr. King je razumel, da ima njegova beseda moč preoblikovati druge. S p
