V Word RELATIONSHIP ni "ME"

YouBeauty

Poskušal sem malo "eksperiment v odnosih" in mislim, da deluje dobro. Ta resnični poskus je utemeljen v neki zelo dobri znanosti, zato vas bom ta teden povedal o tem, kaj sem storil, nato pa vam povem, zakaj sem to storil.

Tukaj je zgodba: Po pisanju mojega stolpca YouBeauty.com Zakaj je tako težko ceniti svojega partnerja? Prejel sem veliko odličnih in premišljenih e-poštnih sporočil. Predpostavka stolpca je bila, da v naših odnosih obstaja precejkrat, ko postanemo preveč osredotočeni. Posledično lahko zamudimo priložnosti, da cenimo (pokažemo hvaležnost) našim zakoncem, ljubiteljem, prijateljem in / ali drugim družinskim članom. Začel sem razmišljati o tej zamisli in še posebej o načinih, kako bi moje potrebe, želje in želje lahko omejile moj odnos z mojo ženo. Kaj bi se zgodilo, če bi postal popolnoma usmerjen v odnos, namesto da bi bil tako samozadosten?

Naj rečem, da to ne bi bilo lahka naloga. Precej neprilagodljiv sem. Vadim, spim, jemem, igram in delam po svojem osebnem urniku. Ne bi bilo netočno reči, da sem nekoliko toga ... OK, mogoče je precej toga. Seveda, moje potrebe obstajajo v skladu s potrebami moje žene in na splošno dobro izravnavamo stvari, tako da govorimo, kakšne so naše potrebe, nato pa se pogajamo za ravnovesje, kako lahko te potrebe izpolnimo. Kaj bi se zgodilo, sem se spraševal, če bi dal več energije razmišljati o potrebah moje žene od mojih lastnih potreb? Ali lahko to dejansko izboljša naš odnos? Ali bodo moje potrebe neizpolnjene?

Tukaj je poskus: v zadnjih dveh tednih sem se zavestno odločil razmišljati o potrebah moje žene nad svojimi. Primer: pripravljen sem iti v telovadnico v ponedeljek zjutraj pred dolgim učenjem; Vadba mi pomaga, da mislim veliko bolj jasno in je odličen način za začetek tedna. Moja žena ostane pozno v nedeljo zvečer in naša hčerka se bo v ponedeljek zvečer začela ob 4 uri. Vstal sem z našo hčerko in jo gledal nekaj časa, toda prej bi zapustil v telovadnico ob 5:30 in bolj ali manj vztrajal, da se moja žena "vrne" z našim otrokom. Tik preden sem to naredil, sem se odzval na eksperiment in ugotovil, da je moja žena potrebovala spanje, je bila veliko pomembnejša od moje potrebe po telesu. Spustil sem jo in preskočil vadbo.

Lahko bi rekli, da sem preprosto opravljal delo razumnega starša / partnerja, vendar je ključna stvar, ki jo je treba prepoznati tukaj, da na splošno nimamo nobenih težav pri vodenju otrok. Lahko bi šla v telovadnico in to bi bilo točno, kako se nam je (razmeroma srečno) uspelo pogajati o našem življenju skupaj. Ne bi čutila, da ne delam; navsezadnje sem bil ob 4 uri z otrokom, da bi bil s seboj.

Menim, da je poskus uspešen iz dveh razlogov. Prvič, moja žena se zdi srečnejša. Nisem ji povedal o eksperimentu, toda moje mnenje je, da so stvari malo lažje kot običajno - morda zato, ker sem se nenehno trudil, da se pogajam za svoje potrebe. Drugič, ravno zaradi tega se počutim bolj srečen. Nikoli nisem vedel, koliko časa in energije bom posvetil ugotovitvi, če bom naredil, kar mislim, da moram storiti. Kaj pa, če ostanejo pozno poskušali popraviti Blackberry? Kaj pa, če se ne bom zgodaj zgodil? Torej, kaj če preskočim nekaj dni v telovadnici tu in tam? Poleg tega, da se dobro počutim, ker pomagam svoji ženi, se počutim dobro, da ne skrbim toliko o lastnih potrebah, kar mi omogoča, da postanem bolj dostopen vsem v moji družini.

Če želim biti jasen, ne zagovarjam, da bi moje potrebe izginile. Nisem njen služabnik, vendar je ključna ideja tukaj, da če lahko začnete razmišljati bolj komunalno, obstaja velika verjetnost, da bo razmerje koristilo in se boste tudi na koncu počutili bolje. To je seveda osnovano na dejstvu, da ste partnerji z nekom, ki ne bo izkoristil vaše želje, da bi postali bolj komunalni.

Obstaja zelo velika raziskovalna literatura o prednostih komunalnih usmeritev do odnosa, zato sem poskusil svoj eksperiment na prvem mestu. Na primer, nedavna študija je pokazala, da je za ljudi, ki so zelo motivirani, da delujejo komunalno (to je, da bi se žrtvovali za razmerje in za svojega partnerja, ko se ne pričakujejo), je to povezano z večjim zadovoljstvom in občutkom bolj cenjenega partnerja. Pomembno je, da občutek avtentičnega pojasnjuje povezavo med skupnimi ukrepi in pozitivnimi rezultati. Drugače rečeno, se počutimo dobro, ko žrtvujemo za druge, ker nas lahko ta žrtev približuje tistemu, za kar se resnično počutimo. To je divja ugotovitev: da se počutite kot vaš resnični jaz, žrtev za druge.

Kdo ve, kaj se bo zgodilo z mojim eksperimentom, vendar bi rad slišal o vaših mislih, da so v vašem odnosu bolj komunalni. Kaj bi se zgodilo, če bi poskusili poskus? Obvesti me!