Vaša velikost Celota moje življenje je bila težava. Všeč mi je čokolada, pomfrit in pozna nočna pica. V moji 40-ih sem ugotovil, da morate povečati svoj vadbeni režim in zmanjšati vnos hrane, razen če ste genetsko blagoslovljeni. To je veliko lažje, kot je storjeno. Zmanjšajte vodo, preskočite soda-celo dieto soda! Žvečilec brez sladkorja je postal najboljši prijatelj, skupaj z mojim trenerjem in veliko volje. Moja družinska zgodovina visokega krvnega tlaka in sladkorne bolezni me preganjajo, ker so to klubi, za katere se ne želim pridružiti. Sedem dni na teden obseden obsedeno in pri 5'6 "sem 133 kilogramov, ki želijo biti 120. Nekako sem v miru, a ne v resnici. V velikosti štirih ali šestih vem, da se moram pomiriti. Ampak ne bom!
