Rebecca * se je spoznala, kogar je mislila, da je sanjska oseba v baru: krasen, neverjetno seksi, ljubil muzeje in veliko vino, in se je počutila kot edina ženska v sobi. Povedal je Rebecci, da jo je ljubil, ko se je zmenil le za mesec dni in skupaj začel govoriti o svoji prihodnosti. Vedno je vedela, da gre prehitro, vendar je bilo dobro, da je nekdo tako zmešan z njo, zato se je pustila, da se je znebila, ujeta v viharju svojih načrtov in obljub.

In potem štiri mesece kasneje je izginil. Ni razpada. Ni telefonskega klica. Ni besedila. Samo ... izginil.

In verjetno je, ali se je zgodilo s teboj ali z nekom, ki ga poznaš. Imenuje se »dihanje«: ko ste v razmerju z moškim in potem-pfft! - popolnoma izgine brez opozorila ali zapiranja, tako da imate (čustveno) torbo. Če niste imeli fotografij in besedil od njega, da bi to dokazali, bi mislili, da ste imeli haluciniran celoten odnos.



Izviri Ghostinga
Zakaj se to zgodi? In kakšen ogorčen zguba bi to storil? Obstaja nekaj možnosti. Na splošno je del krivde lahko v tem, kako komuniciramo in kako se srečujemo z ljudmi v teh dneh. "Ko živite v svetu, kjer se večina komuniciranja izvaja prek besedila ali Facebooka, je zelo lahko skriti za tem in bolj se lahko izzovite, da ste kukavica, " pravi Rachel Sussman, psihoterapevt, strokovnjak za odnose in avtor "Prelomna Biblija." "Poti na poti najmanj upora. Ko oseba želi, da bi se zlomila z nekom, se tako uporabljajo za komuniciranje na brezosebnem načinu, da bi začeli, to ni raztezanje, da se lahko odločijo, da ne bodo odgovorili na vaše besedilo - izginiti. In to je narobe in škodljivo. "



Dodaja Gaila Saltza, izrednega profesorja psihiatrije na Newyorški prezbiterijski bolnišnici Weill-Cornel School of Medicine in avtorju "Becoming Real: premagovanje pričakovanj, s katerimi se bomo sami držali nazaj": " ni notranjega tabu nad nekim, ki samo izginja. To je "delam, kar hočem, in končal sem." "

Še več, lahko se zgodi, ko se srečate z novim prijateljem v spletnem strežniku - in primanjkuje teh šestih stopenj ločitve, ki bi običajno imeli nekoga, ki je odgovoren za nenadzorovit izstop. "Če je vaš bratranec vašega sostanovalca iz soseda ali ste jih srečali z delom, verjetno ne bo duha, " pravi Sussman. To je zato, ker bi vaši skupni prijatelji tekaču dali težko, če bi te preprosto zapustil, ali ker se je vedel, da se bo moral soočiti s teboj v pisarni, prisili fanta, da vsaj nekaj mirno konča stvari. Brez neke stopnje osebne ali družbene odgovornosti lahko človek izgine, ne da bi mu bilo žalosti.



Toda resnica je, da je res krivica fantoma, in obstajajo določene vrste osebnosti, ki so bolj nagnjene k duhu, kot so narcisisti in zavezujoče fobi, še posebej tisti, ki imajo radi "vračanje v" proces. "To je lov ali ulov, ki je zabavno, " pravi Saltz. "Ne more imeti razmerja ali ne išče enega. Resnično uživajo v osvajanju. Lahko bi spal z vami, ampak tudi zaveza - "Imam te, vse imam." "

In ko se navidezno vroča in težka razmerja končata tako nenadoma in brez kakršnega koli priznanja ali pogovora, vam ostane nič z zaprtjem. In to lahko zelo težko nadaljuje. Evo, kako si lahko vzamete nazaj.

Ustvarite svoje zaključke
Izgubi svojo številko. Vendar ste morda v skušnjavi, da bi prišli ven in ugotovili, kaj se je zgodilo, ali pa samo, da bi mu dali zaskrbljujočo, če ste že že poklicali ali pisali enkrat (OK, dvakrat) brez odziva. "Ne boste dobili tistega, kar potrebujete od te osebe, niti ne bi smeli poskusiti, ker je tako neprijetno, " pravi Sussman. "Redko dobite zaprtje od vsakogar nekako." Postavite svoje velike hlače hlače in izbrisati svojo številko iz telefona.

Ne pretepajte se. Lahkotno je, da obdržite skozi vse, kar ste rekli, in naredili, da izkoreninite, kaj ste storili narobe. Toda Sussman opozarja, da ko svetovalci za spolnost opravijo intervjuje z 360-stopinjami z fanti o tem, zakaj so se stvari zmešale z žensko in nato tudi dobili perspektivo ženske o tem, zakaj se stvari končajo, svetovalci ugotovijo, da to običajno ni nikoli iz razlogov, zaradi katerih ženske mislijo, . "Mogoče so, da so še vedno obesili na staro dekle, ali ko je medeni mesec končan, se premaknejo na drugo osebo, ker ne morejo ravnati s stvarnim življenjem, " pravi. »Tudi če bi bilo nekaj, kar si storil, če bi bil zrela in prava oseba, bi ti povedal, če hoče končati in zakaj konča.« On je tisti, ki bi se moral počutiti slabo za sebe, ne ti.

Vedite, da ste izognili kroglo. Kolikor je težko to uresničiti, ko ste v gostoti poškodovanega, je samo naredil veliko trdnost. "Vidite nečloveško resnično osebnost - nekoga, ki teče iz konfrontacije in je kukavica, " pravi Sussman. "Pari v zdravih, dolgoročnih odnosih bi morali imeti lahko težke pogovore in reševati konfrontacije. Če delate ali govorite o vsem, kar mu to moti, bi vam pravi človek to povedal in ne le izginil. «Dodaja Saltz:» To je manj zrela oseba, ki se je odzvala z moralnega kompasa «, je bolj pomembno, delam tisto, kar me naredi udobno [izginja], kot da delam tisto, kar je prav. " To so duševni otroci. "

Obnovite svojo samozavest. Naredite stvari, s katerimi se boste počutili bolje - ali načrtujete s svojimi najbližjimi prijatelji in družino, ki vas obožujejo ali udarec v telovadnico, da sprostite svoje frustracije in dobite odmerek občutljivih endorfinov. Toda graditev vaše zaupanje ne pomeni nujno, da skočite nazaj v bazen za zmenke. "Dating takoj ni vedno odgovor, " pravi Sussman. Uporabite tokrat, da naredite malo samoocenjevanje. Ali so bile rdeče zastavice, ki ste jih ignorirali in jih lahko gledate za naslednjič? Vprašajte se: "Kaj sem se naučil od tega?" Predlaga Sussman.

Spomnite se, da se dobri fantje ne obnašajo tako. Ne želiš nekoga, ki bi te kdaj ravnal. Obdobje. Osredotočite se na to, namesto da ponovno predvajate samo zabavne trenutke v filmu v vaši glavi. Najboljše od vsega, da izgubite ta fantom "osvobaja vas, da ste z osebo, s katero naj bi bila, " pravi Sussman. "Obstaja razlog, da ni uspelo. Ko spoznate pravo osebo, se boste zavedali. "

* Ime je bilo spremenjeno

How to get relationship closure (& stop being salty) | SS101 (Januar 2021).