Ko rečemo, da ljubimo nekoga, kaj pravzaprav mislimo? Naivni tinejdžerji rečejo, ko imajo zmedo. Na porokah se pari zaobljubijo, da ostanejo skupaj za življenje; vendar je zaskrbljujoče visoka stopnja ločitve naše države pokazala številne napačne obljube. Če bi bili iskreni, bi morda naše deklaracije o ljubezni zvonile bolj: »Všeč vam je, če ne storite nekaj, kar me razburja.« Ali morda, »jaz te ljubim, če se ne spremeniš s tem, kot si zdaj.« Mogoče kaj resnično mislimo, da je: "Rad te imam, razen če me ne narediš dovolj srečno." Odkrito, večina ljudi ljubi druge, dokler jim je koristno. Pogojno obožujemo. Na žalost to ni resnična ljubezen. Spoznajte to: resnična ljubezen je brezpogojna in lahko zahteva žrtvovanje . Dejansko se lahko testira ljubezen, ki jo čutite za nekoga drugega. Na primer, bratranec v finančnih težavah lahko sprašuje, ali se lahko z vami nekaj časa premakne. Bi rekli da, kljub neprijetnosti, ki jih lahko povzroči? Mogoče bi. Morda žrtvujete svoj čas in zasledujete svoje sanje vsak dan, samo za podporo drugim. Če vam je to obremenjujoče in nezadovoljivo, ne obupajte. Ljubiti način, kako delate, je lahko ena izmed najbolj veselih in zadovoljevalnih izkušenj, za katere si lahko kdaj upam.
- Začni zase. Kot sem že razpravljal v prejšnjem članku o Cloud Nine, skoraj vse nas trpi zaradi pomanjkanja ljubezni do sebe. Pravzaprav je nemogoče resnično ljubiti druge, ne da bi se sami sočutili in sprejeli. Meditacija z ljubeznivo prijaznostjo je odličen način za začetek tega procesa in vodi do povečanih izkušenj s pozitivnimi občutki, kot so veselje in upanje 1 .
- Izberite cilj. Pomislite na nekoga, ki si zasluži vašo brezpogojno ljubezen. Lahko bi bil starš, mož ali žena, brata ali prijatelj. Začnite z nekom, s katerim že imate zdrav odnos in postopoma razširite na druge.
- Postanite drugače usmerjeni. Odločite se za svoje osebne želje ali skrbi. Osredotočite se na to, kaj lahko storite za nekoga drugega in zadovoljstvo, ki ga boste občutili, ko to storite. Naredi milostno in brez pričakovanja ničesar v zameno. Dajte sebi priložnost, da ljubite na ta način, tudi če se na prvi pogled počutite nekoliko neudobno.
Odkrijte veselje pri vlaganju v dobro nekoga drugega. Občutite svobodo, da opustite svoj skepticizem in zaupate v prednosti ljubezni drugih. Čeprav se boste morda počutili ranljive, vas bo ljubezen zaščitila. V resnici je ljubezen svobodno, brez strahu in brezpogojno močnejši, kot verjameš. Pojdi naprej in se prepričaj.
