Hladne temperature in suhi ogrevan zrak v zaprtih prostorih niso edini krivci, ki so v hladnih mesecih poškodovali kožo. Spremembe razpoloženja, ki se pojavljajo skupaj z zimo, so temni dnevi lahko starajo kožo in prispevajo k utrujenosti. Depresija sezonsko prizadete motnje dviguje ravni kortizola in poudarja vašo kožo. Mladostni sij lahko obdržite tako, da spremenite svojo rutino in spremenite svojo prehrano. Spanje v spalnici, kjer vlažilec doda vlago v okolje, pomaga vaši zimski koži.

"Naša koža je popolnoma prizadeta; imajo velik vpliv ne samo na to, kako gledamo, temveč kako nas drugi zaznavajo, «je rekel Newtonski medicinski estetičar Jordana Mattioli.



"Stres je verjetno največji krivec ne samo za staranje, temveč tudi za zdravje. Stres sprošča specifične hormone, ki upočasnjujejo naravno stopnjo preobrata kože, kar lahko poslabša suhost, dehidracijo, celo akne. "V skladu z nekaterimi raziskavami se visoke koncentracije kortizola lahko upočasnijo z zdravljenjem, prometom celic in proizvodnjo kolagena.

Medtem ko v tem letnem času poudarjamo polt, sezono nam daje tudi enega od čudovitih delavcev narave za kožo: buča. Poiščite jo kot sestavino v lupinah in maskah.

"Pumpkin vsebuje naravne vire encimov in antioksidantov, " je dejal Mattioli. "Encimi pomagajo raztapljati beljakovine, piling in povečati promet kožnih celic. Dve določeni antioksidanti, ki jih najdemo v bučici, imajo neverjetne koristi za kožo - vitamin A in C. Ta kombinacija encimov in močnih antioksidantov naredi bučo odlično sestavino v pilingu na lupini ali obrazni maski. "



Tisti, ki imajo suho kožo, bodo imeli bogato nočno kremo, da bi povečali hidratacijo pred poškodbami zaradi kaznovanja toplote v zaprtih prostorih, priporoča. Nadaljujte z uporabo olja nad vašim dnevnim vlažilcem. Vsakdo z večjo kožo naj poskusi dodati plast hialuronske kisline v serumu.

Pilinga ostaja pomemben del nege kože v hladnejših mesecih, vendar Mattioli priporoča omejitev zdravljenja na dvakrat na teden.

"Piling in odstranjevanje zunanjih slojev kože je bistvenega pomena, da lahko vaši drugi izdelki - še posebej vaši hidratorji - prodrejo bolje, " je dejala. "Imeli boste veliko manj težav s suho kožo, če vaš vlažilec nima te ovire, da bi prišel skozi. Ne glede na vaš tip kože ali skrb (ali sezona!), Piling mora biti bistven korak v vsakem rutini za nego kože.

"Prav tako pomaga, da koža deluje najbolje in jo vrne v bolj uravnoteženo stanje, da bi lahko izgledala odlično, ne glede na sezono."



Zdaj je pravi čas, da se zdravite z obrazom, je rekla. "Sezonske spremembe so najboljši čas, da dobite obraz, da preprosto resetirate svojo kožo tako, da dobite nekaj dobrega pilinga in začnete sveže."

Mattioli prav tako predlaga, da se pogovorite s svojim zdravnikom o dodatkih, kot so Omega maščobne kisline. "V zimskem času je običajno, da bi pojedli večje količine sladkorja in ogljikovih hidratov, kar bo popolnoma vplivalo na vašo kožo, tako da bo čim bolj dopolnjevalo zelene sokove in ekstra veggije."

Ob nekaj dodatnih korakih, da skrbite za polt, vas bo nagrajevala z mehkim, mladostnim videzom v hudi zimi. "Koži je všeč doslednost, zato je zelo pomembno, da kožne spremembe vplivajo sezonske spremembe, " je dejal Mattioli.

Za njene najljubše sezonske obrazne lupine in maske,

Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit (September 2021).