Študija iz Quebeca je imela 125 debelih udeležencev po 12-tedenski prehrani, pri kateri je sledilo še 12 tednov vzdrževanja telesne mase. Poli je vzel probiotike, polovica jih ni. Ženske v probiotičnem režimu so izgubile štiri kilograme več kot kontrolna skupina. Poleg tega so še naprej izgubljali težo v obdobju vzdrževanja, medtem ko so ženske na placebu pridobivale težo nazaj.
Pretekli vikend mi je moja punca vrgla eno vročico parne bachelorette zabave! Recimo samo, da sem nosil repni kostumski maček, vpletel sem palico in bič. Ti so ga imenovali "zabava in pole" in bil sem kot otrok v sladkariji ... ali bolj natančno, voajer v sex-igračka trgovina. Samo v najbolj divjih fantazijah sem provokativna plesalka. Le
Hvala. Vsak dan pravimo te dve besedi, pogosto brez razmišljanja ali občutka. Toda, če to resnično mislimo, lahko hvaležnost zapakira pozitiven udarec. Dejstvo je, da izražanje zahvale dejansko pomeni boljše zdravje. Dr. Robert Emmons, profesor na Kalifornijski univerzi v Davisu in eden vodilnih znanstvenikov iz hvaležnosti, je ugotovil, da lahko hvaležnost ljudem pomaga povečati svojo "nastavljeno točko" za srečo - kar pomeni osnovni nivo - za kar 25 odstotkov, ki ga vzdržuje več mesecev. To je prelom
