V nedavni študiji je ena skupina prekomerne teže žlahtala 200-kalorični zajtrk, 500-kalorično kosilo in 700-kalorično večerjo. Druga skupina jo je obrnila, jedla velik, velik zajtrk in manjšo večerjo. Že tri mesece kasneje so ženske, ki so pojedle več kokoši zajtrke, v drugi skupini padale v povprečju za 19 funtov - 11 funtov več kot ženske - in imele pasove, ki so bili približno 2 cm trimerja. Rezultati kažejo, da ne gre samo za koliko kalorij jeste v enem dnevu, ampak ko jih pojedo, je pomembno.
