Ko prijatelj gre skozi nekaj težkega, je eden od najhujših občutkov, ki ga lahko imate, občutek nemoči. In če imate prijatelja, ki je žrtev nasilja v družini, je morda ogromno in težko vedeti, kako osvoboditi občutek in ji nuditi pomoč, ki jo potrebuje.
Toda nasilje v družini je žal preveč pogosto - v skladu z Nacionalno koalicijo proti nasilju v družini (NCADV) je ena od treh žensk žrtev neke vrste fizičnega nasilja intimnega partnerja v svoji življenjski dobi - in razumevanje, kako pomagati žrtvam ključnega pomena. Če poznate nekoga v nasilnem razmerju, lahko pomagate, in tukaj je, kako.
Najprej in najpomembneje, morate spoštovati svojega prijatelja in se prepričajte, da ve, da ste tam za njo - tudi če se upira pomoči ali ne kaže znakov zapuščanja razmerja - pravi dr. María Garay-Serratos, direktorica Sojournerja Center, eno največjih narodnih zatočišč za nasilje v družini, ki letno služi blizu 9.000 žrtvam v svojem kriznem zavetišču in prehodnih življenjskih zmogljivostih. "Dejstvo je, da večina žensk ne želi zapustiti svojih nasilnikov iz več razlogov, " pravi Dr. Garay. "Hočejo pomoč za [svoje zlorabe] ... Lahko so finančna vprašanja, težave z otroki, zdravstvena in pravna vprašanja, socialni status in, kar je pomembno, morda niso pripravljeni zapustiti. Morda obstajajo prepričanja, lažne in zaznane, ki jih ohranjajo v odnosu. "
Pomembno je, da prepoznamo, da ne boste v položaju svojega prijatelja, ne boste mogli popolnoma razumeti, kaj skozi - torej biti podporni in koristni, ne da bi bili presojni. "... Nasilje v družini vzbuja globoke čustva in občutke ter mnenja, " pravi dr. Garay. "Našim vrednotam in mislkom ne moremo naložiti tistih v nasilnih nasilnih odnosih. Moramo biti z njimi, kjer so. "
Regina Tate, licenčni strokovni svetovalec, ki je specializiran za jezo in nasilje v družini ter zagotavlja spletno terapijo preko Talkspaceja, krepi ta pojem. "Ko prijatelj ni pripravljen sprejeti pomoči, je najbolje, da jo spozna, da spoštuje [svojo] izbiro in ji [vedeti], da boste tam [ji] pomagali, ko bo [potrebovala] to, «pravi. "Dajanje ultimatumov ali zavračanje [nje] bo v razmerju daljše. [Potrebuje] vedeti, da bodo ljudje podpirali [ji], ko bo [pripravljena]. "
To pa ne pomeni, da ni nič, kar lahko storite za pomoč. Tate in Dr. Garay predlagata, da storite naslednje:
- Preverite varnostni načrt. "To na splošno vključuje nekaj idej o tem, kaj storiti in koga poklicati, če se odločijo za odhod, " pravi Tate. Opozarja, da Nacionalni center za nasilje in nasilje (NCDSV) nudi koristen varnostni načrt s primeri vprašanj, ki jih lahko vprašate in odgovorite, ki jih lahko najdete tukaj.
- Ponudite empatično uho.
- Zagotavljanje podpore z otroškim varstvom.
- Bodite na voljo.
- Bodite prisotni s srečanjem in se pogosto prijavljate s prijateljem. "Tudi če se [ona] potegne in izolira, kar je normalno, poskusite vzpostaviti redno povezavo, zato se ji zdi, da je dovolj podprta, da bi dosegla", pravi Tate.
- Zagotovite sredstva (mislite: centri za pomoč, zavetišča, telefonske številke, svetovalci in drugo).
- Oceni, s prijateljem, smrtnost nadlegovalca.
Tudi z vsemi sredstvi, ki so tam zunaj, se lahko žrtve nasilja v družini bojijo, da zapustijo svoje zlorabe zaradi morebitnih posledic za lastno varnost. Čeprav je za vas pomembno, da ste skupaj s svojim prijateljem in sprejmete ukrepe, ki jih je predlagal Dr. Garay, je prav tako pomembno, da poiščete pomoč strokovnjakov. "Obiščite telefonsko številko lokalnega nasilja ali ponudnika storitev za pomoč lokalnemu nasilju v družini ali nacionalna nasilja za nasilje v družini", je dejala. (Ena od takih telefonskih številk je Nacionalna služba za nasilje v družini, ki jo lahko dosežete prek klepeta na spletnem mestu ali s telefoniranjem 1-800-799-7233.) "Z lahkoto in brez težav so na voljo. Pomagali bodo vašemu prijatelju, da razvije varnostni načrt in ji pomaga, da jo izvrši. "
Vi in vaš prijatelj lahko dobite pravno pomoč tudi prek lokalnih sodnikov, ki lahko pomagajo pri krmarjenju s pravnim postopkom poleg svetovanja, prenosa stanovanj in načrtovanja varnosti. Googlov "sodišče za nasilje v družini" zagovarja "na vašem območju, da bi našel več informacij.
Pomagati pri iskanju prijatelja in povezovanju s strokovnjaki, zagovorniki in viri je lahko zelo pomembno in učinkovito. Čeprav ste morda jezni ali čutite, da morate storiti več, je pomembno, da sledite pravim korakom in ne storite nič izpuščenega ali nevarnega.
Tukaj je, kaj naj ne storijo pri poskusih pomagati prijatelju, ki je v nasilnem odnosu, po mnenju dr. Garayja in Tatea:
- Zoper nasilnika.
- Spravite prijatelja zunaj doma brez varnostnega načrta.
- Pridobite organe kazenskega pregona brez privolitve ali vzemite stvari v svoje roke. "Če priča zlorabi iz prve roke, potem obvestite oblasti, " pravi Tate.
- Vključi druge. Morda ne boste razumeli kroga zlorabe.
- Uniči zlorabe svojemu prijatelju. "To bo ustvarilo napetost v prijateljstvu, " pravi Tate.
- Daj ultimatumu prijateljstvu.
- Nadlaži vašega prijatelja, "četudi imaš vse odgovore", pravi Tate.
Ko vaš prijatelj ni v nasilnem razmerju, se lahko še vedno sooča z demoni in problemi kot rezultat. V svojih izkušnjah sta dr. Garay in Tate videla veliko žensk, ki so bile žrtve več kot enega nasilnega razmerja. »Veliko tega izhaja iz temeljnih prepričanj o njihovi vrednosti kot o osebi in razmerjih, ki so se jih naučile v svojih življenjih, « pravi Tate.
Da bi zagotovili, da se vaš prijatelj ne vrne v isto razmerje ali drugačno nasilno razmerje, ji poskrbite za nenehno podporo. Naj bo znano, da ste tam zanj, tudi če ni neposredne nevarnosti. "Lahko ji pomagate prepoznati, ali obstajajo vzorci v mnogih odnosih, " pravi Tate. Povežite jo s podpornimi skupinami in drugimi viri, ki ji lahko še naprej pomagajo.
Končno, vaše zveste in nepremagljivo prijateljstvo je ena izmed največjih stvari, ki jih lahko ponudite. "Pokažite sočutje, ljubezen, [in] razumevanje in biti radoveden glede tega, kaj [ona] misli in občutka", pravi Tate. "Biti pristen prijatelj, ki je dosleden, je boljši od tega, da je prevladujoč. [Ona] je že v kontrolnem odnosu z [njenim] partnerjem; to ni tisto, kar potrebuje] v prijatelju. "
