V slavnem prostoru je nov trend telesne pripravljenosti, ki vam obljublja, da vam bo pomagal pri izgubi teže in hitrejšemu ustvarjanju mišic. V zadnjem času je začel valovati, ko je Ashley Graham objavila sliko s Instagramom. Ona in druge celebs so se priključili na vrsto žic v novem trendu, imenovanem usposabljanje za električno mišično stimulacijo (EMS).
V bistvu deluje s pošiljanjem električnega toka v vaše mišice skozi žice, da sproži neprostovoljne mišične trlice. V preteklosti je bila ta tehnika uporabljena za zdravljenje poškodb v okviru fizioterapevtskega zdravljenja. Toda po nadaljnjih raziskavah strokovnjaki vidijo, da ta tehnika lahko prižge 600 kalorij v manj kot 30 minutah, hkrati pa tudi gradi mišice.
Druge celebs, ki smo jih videli, vključujejo Alessadra Ambrosio, 2Chainz in Luann de Lesseps.
Ali je dobra ideja, da kdorkoli poskusi?
Ni v celoti.
Elektrode so lahko nevarne za ljudi, ki imajo srčni spodbujevalnik, defilbirator ali kovinske vsadke. Prav tako se ne sme uporabljati na določenih delih telesa, kot so vrat, glava, prsni koš ali oči.
Če iščete posnetek, obdržite oči. Obstajajo studii za to vrsto usposabljanja, ki se pojavljajo po vsej državi. Ne pozabite, da ni poceni. Seje lahko potekajo za gladko $ 250 enostavno.
Slika / Instagram @fitlifebymo
