Želite čudovito predigretno strategijo s koristmi za zdravje? Preizkusite masažo stopal. Dober nožni rob pomaga umu in telesu, ker ...
- Poviša ravni oksitocina - hormoni, zaradi katerih se počutite nejasne in tople. To je isti hormon, ki se materi možgani izločajo med dojenjem.
- Povzroča vzburjenost, ker noga vsebuje svoje spolne živce.
- Spodbuja limfno drenažo, ki pomaga odstraniti odpadke iz vašega sistema.
Kako to storiti: 1. Pospravi. Da bi vaš partner postal udoben, očistite noge s plitkim bazenom ali toplim umivom. Uporabite dišeči losjon sivke, ki ga zaznamo kot afrodiziak. Utrkajte celo nogo. Noga se vidi kot metafora refleksologije (ki ima nekaj filozofskih korenin z akupunkturo). Na primer, velik prst je viden kot vrh glave. Občutljivo območje na prstni podlagi predstavlja vrat. Notranji podplat, trebuh in zunanji podplat, hrbtenica. Preživite čas na območju, ki moti vašemu partnerju. Pojdite gor. V naših gležnjih hranimo napetost. Premaknite nogo pasivno, da sprostite sklep. Začnite s peto in potisnite navzgor na nogo. Povlecite navzdol in delajte na stran. Na dnu, s pritiskom na palec uporabite pritisk. Če bo preveč svetlo, bo slikovito. Uporabite počasen, globok tlak in delajte nogo med prsti. Vsak prst potegnite 10 sekund. Teleta teleta od gležnja do kolena. Noge in teleta so najbolj oddaljena od srca. Ker se borijo proti gravitaciji, je težko premikati limfne odpadke.
