Desetminutni obroki. Dvajsetminutna vadba. Nenehno preverjate svojo delovno e-pošto s svojega mobilnega telefona, medtem ko ste zunaj s prijatelji. Kaj imajo ti skupni? Vsi nameravajo pomagati, da bomo stvari hitreje in v teoriji bolje. Ampak, ali je potreba po hitrosti dobra stvar?
Pretekli vikend mi je moja punca vrgla eno vročico parne bachelorette zabave! Recimo samo, da sem nosil repni kostumski maček, vpletel sem palico in bič. Ti so ga imenovali "zabava in pole" in bil sem kot otrok v sladkariji ... ali bolj natančno, voajer v sex-igračka trgovina. Samo v najbolj divjih fantazijah sem provokativna plesalka. Le
Hvala. Vsak dan pravimo te dve besedi, pogosto brez razmišljanja ali občutka. Toda, če to resnično mislimo, lahko hvaležnost zapakira pozitiven udarec. Dejstvo je, da izražanje zahvale dejansko pomeni boljše zdravje. Dr. Robert Emmons, profesor na Kalifornijski univerzi v Davisu in eden vodilnih znanstvenikov iz hvaležnosti, je ugotovil, da lahko hvaležnost ljudem pomaga povečati svojo "nastavljeno točko" za srečo - kar pomeni osnovni nivo - za kar 25 odstotkov, ki ga vzdržuje več mesecev. To je prelom
