To je šala, ki ste jo verjetno razpadli v eni točki ali drugem - " sem alergičen na eliptični stroj!" S ounds kot zadnji izgovor, da bi se izognili telovadbi, kajne? Toda za nekatere ljudi to ni šala. To se imenuje anafilaksija, ki jo povzroči vadba (EIA), in po mnenju Brian Smart, MD, alergistov in imunologov v astmu in alergijskem centru DuPage Medical Group v Glen Ellyn, Ill. redki, s stopnjami manj kot enega od 1.000 ljudi. VEČ OD SELF-a: 33 najbolj vročih novih vadbenih razredov "Poročali so o življenjsko nevarnih epizodah in smrtnih žrtvah, vendar so s tem pogojem precej neobičajne", pravi. "Kljub temu je anafilaksa vedno resna in jo je treba obravnavati kot takšno." EIA lahko vpliva na vsakogar, starost, raso ali spol, toda dr. Smart pravi, da je to največkrat pri ljudeh v svojih 20-ih in 30-ih letih. dejansko, kot, ALLERGIC za vadbo? Ne ravno, pravi Dr. Smart. "To je napačna napaka, vendar lahko vadba sproži anafilaksijo." Anafilaksija je resna reakcija celega telesa na sprožilec; v primeru EIA, dr. Smart pravi, da se simptomi lahko začnejo na kateri koli stopnji med ali po vadbi, vendar v 90 odstotkih primerov začnejo simptomi v prvih 30 minutah telesne vadbe. "Tipični simptomi se začnejo z utrujenostjo, srbenjem in zardevanjem, nato pa lahko pridejo do abdominalnih krčev, slabosti, bruhanja, prizadetega dihanja in zadušitve, " pravi Dr. Smart.But kako veste, ali imate anafilaktično reakcijo pri pripravi, in ne le, recimo, ob slabem kosilu zaradi slabega vročine ali zaradi krčev? "Simptomi EIA so tako veliki, da jih preprosta dehidracija ali utrujenost ne more razložiti, " pravi Dr. Smart. "Reakcija na nekaj, kar ste jedli, kot je vznemirjen želodec, je prav tako na splošno močnejša. Prav tako je navadno konstelacija simptomov, ki običajno vključujejo izpuščaj in / ali zardevanje. "In, pravi dr. Smart, " Če se epizoda napolni, lahko vključuje izgubo zavesti, kardiovaskularni kolaps in smrt. " VEČ Od samega sebe: 3 maščobne kardialne naprave epizode epizod lahko naenkrat začnete, tudi če jih prej niste imeli, pravi Dr. Smart. Dejstvo je, pravi: "Nekateri ljudje lahko postanejo milejša, neživljenjsko nevarna anafilaksa in morda ne bodo prepoznali simptomov, kaj so." Katera koli stopnja vadbe lahko povzroči simptome, vendar je verjetneje, da bo to intenzivnejše, Pojasnjuje Dr. Smart. Vendar pa pravi, da so epizode nedosledne in intenzivno vadbo en dan ne smejo povzročati simptomov, medtem ko bi se lahko obnovitvena seja drug dan povzročila. Ali so ljudje s tem pogojem obsojeni na kavč krompir za vedno? "Večina tistih redkih ljudi, ki dejansko imajo to stanje, lahko izvajajo, toda to mora biti pod vodstvom certificiranega alergika, " pravi dr. Smart. "Zdravila, skupaj s skrbnimi postopki za ogrevanje in ogrevanje, lahko pomagajo." Zato pravi, če sumite, da bi lahko vplivala EIA, ne odložite svojih superge - se dogovorite za sestanek s svetovalcem certificiranim alergistom . VEČ OD SAMEL: 11 načinov za preseganje spomladanske alergije
