V študiji Univerze Cornell so udeleženci vodili na 2 km hoje po jezeru. Polovica jim je povedala, da gre na slikovit pohod. Preostanek je bil povedal, da je hodil vadba. Ko je na koncu ponudila hrano, je skupina "vadila" 35 do 124 odstotkov več čokolade kot "scensko" skupina. "Naredite kar koli lahko, da bi vaše vadbe zabavne, " pravi Brian Wansink, avtor študije in direktor laboratorija Cornell Food and Brand Lab. "Karkoli, kar prinese nasmeh, bo verjetno, da boste manj jedli."



Ali je zajtrk res pomemben? Kdaj in kaj jesti? Simone Godina (April 2024).