Ko vaše telo deluje, da se ogreje, porabi energijo in opeče kalorije. Torej zunaj pozimi ali celo ob izklopu termostata na delovnem mestu lahko vaše telo avtomatsko mini-vadbo. V dveh študijah so ljudje, ki so nekaj ur na dan preživeli okoli 60 stopinj Celzija, opazili povečanje rjavega maščevja (ki dejansko opeče telesno maščobo) in zmanjšanje telesne maščobe na splošno.

some bloopers from phil is not on fire 8 (September 2021).