Tudi če ste stranka enega ali dveh, je ključ do hitrih obrokov pretvarjanje, kot da hranite vojsko. " Ko imate nekaj ur, da se posvetite kuhanju, kuhate dvojne velikosti receptov, jih shranite v dele velikosti obroka in kar najbolje izkoristite zamrzovalnik, " pravi Koenig.

  • Ali je rjavi riž, testenine, fižol, karamelizirana čebula ali celo piščanec, vedno kuhajte dvojno in zamrznite drugo serijo, priporoča Koenig. "So osnovni gradniki obroka, " pravi.
  • Prazne stvari. "Izdelam piščančje juhe in napolnim vrečko Ziploc v velikosti gallona. Nato sem ga postavil na rezalno ploščo in jo držim v zamrzovalniku, zato je ravno in ga lahko kupite, «pravi Koenig.
  • Ne pozabite, da je treba obroke popolnoma ohladiti, preden jih dodate v vreče za shranjevanje ali posode, da preprečite izlivanje plastike.

FROZEN Snowflake Marshmallow Pops! Inspired by Disney Frozen Movie (Junij 2020).