Si utrujen od pomanjkanja na dobrem nočnem spanju? Ali si zaspal, a to ni kakovosten počitek? Nič ni boljšega od velikega nočnega spanca, ki vas bo naslednji dan osvežil in dobro počival. Torej, naredimo vse, kar je v naši moči, da ga dosežemo. Mogoče poskusite nove liste. Spremenite sobo. Mogoče se celo obrnejo na zdravila.

Pravzaprav je bolj naraven način za boljši spanec in vse se začne s kakovostjo zraka. S povečano količino kisika in aromatičnimi vonjavami se lahko počutite še mirno in si privoščite prijeten počitek. Tukaj je 10 rastlin, ki jih lahko dodate v svojo spalnico, ki vam bodo pomagale pri spanju velikega noči.



Mir Lily: tako kot ime pove, bo vaši sobi mirno vibriranje. Ta elektrarna je ocenjena kot ena od najvišjih rastlin za izboljšanje kakovosti zraka v zaprtih prostorih. Prav tako absorbirajo spore plesni iz zraka in ga uporabljajo za hrano za rastlino.

Pothos: To je priljubljena hiša, ki dobro deluje, ne da bi potrebovala zelo malo svetlobe. Pogosto jih ni treba zalivati. Nizko vzdrževanje med čiščenjem zraka v sobi je odlično.

Lavander: čudovit vonj sivke naredi ta rastlina odlična za spalnico. Ne bo le pomagal pri anksioznosti, temveč bo tudi pomagal znižati srčni utrip in krvni tlak - tako da povzroči spanec.

Kača: kača je odlična za čiščenje zraka v vašem domu. So sposobni pretvoriti CO2 v kisik in to lahko storite med spanjem. Še ena perk te rastline - lahko preživi z zelo malo zanemarjanja.



Authors, Lawyers, Politicians, Statesmen, U.S. Representatives from Congress (1950s Interviews) (Januar 2022).