Medtem ko si prizadevate, da bi to poletje pripravili bikini, se boste morda manj osredotočili na to, kako zvišati bolečine v stegnih in še več na neprijetne kožne probleme, kot je "bacne" ... ali pa si drznemo reči, cepi! Seveda, akne najpogosteje izkrivljajo obraz, drugi del telesa - hrbet, prsni koš, rit in roke - niso imuni na te neugodne izbruhe. Še huje je, glede na dermatologa New York City Dermatolog Francesca Fusco, akne, pravzaprav pogostejše, ko se vreme segreje, zahvaljujoč pogosti uporabi zaščite za sončenje, losjoni, razpršilcem in kremami, ki so povezani s prekomernim znojem in oblačili, ki se ujamejo v toploto.
VEČ OD SAMEL: Vaš vodič za sončenje Go-To
Tukaj je pet strategij, ki pomagajo ohranjati nežne mozolje v zalivu:
1. Pazljivo pokrijte. Fusco priporoča nekomedogene (da, na etiketi si morate poiskati ta izraz; pozneje se nam boste zahvalili!) Brez sončnega zajema brez olja. In ko gre za obdelavo v vročini, se prepričajte, da nosite bombažne majice ali vrhove cistern, da bi pomagali stisniti pot. Če delate v razredu, prinesite brisačo in jo vedno uporabite na mat. Mats se preplavljajo z bakterijami, zlasti s skupnimi.
VEČ OD SAMEL: Losjoni in gibi, ki se resnično bojijo flab
2. Piling! Redno piling kože pomaga preprečiti zamašitev pore, ki povzročajo kite. Vaša najboljša stava: zrnat čistilni čistilec, ki ga lahko uporabite v prho, da pokrijete vse dele, ki so nagnjeni k aken. Ovsena kaša je naravna piling, nekatera čistila na osnovi citrusov pa nudijo podobno aktivnost. Tudi mehka hrbtna krtača ali dolga loofa naredi trik.
3. Bodite proaktivni. Ne počakajte, da se vaše zitice popolnoma izbruhnejo, da jih začnete zapirati z zdravili. Topični benzoil peroksid ali salicilna kislina (OTC) je dober začetek, pravi Fusco. Nov izdelek SkinCeuticals, Blemish + Age Intervention Serum, dobi rave ocene.
4. Pazite na svoje hormone. Če imate neredne menstruacijske cikle, prekomerna rast las (v neželenih mestih), spremembe razpoloženja ali teže ali občutljivost na toploto ali mraz, obiščite vaš doc. Obstaja možnost, da imate morda policistične jajčnike, bolezen ščitnice ali kakšno drugo hormonsko težavo.
VEČ OD SAMO: Kako 5 let izklopiti obraz
5. Izogibajte se soncu. Seveda je skušnjava zadeti plažo, da osuši mozolje, vendar naredite vse, kar lahko, da se upreti. Vaša nevarnost poškodb pred soncem je veliko slabša od začasne koristi izsuševanja zit. Še huje, sončenje z nezaščitenimi, vnetimi mozolji lahko povzroči temne madeže. Naš nasvet: odločite se za čiščenje in sušenje med počitnicami - in vedno zaščitite pred sončnim zaslonom brez olja. Za vsakodnevne nasvete za lepoto sledite SELF-u na Facebooku in Twitter-u.Get SELF na vašem iPad-u!
