Mogoče ste imeli eno od teh mame, ki ste jo udarili v roko, ko se je ujela, da si praska na mozolju ali žvečil vaše suhe ustnice. Grize te nohte? S tem si ne moreš pobegniti. Ampak, sprijaznimo se z njim, vsa mikro-spremljanje na svetu še vedno ne more vedno preprečiti, da bi se razkrili v naših umazanih malo skrivnostih. Nihče od nas ni popoln, toda zaradi slabih navad v lepoti našega dnevnega režima je vse, kar potrebujemo, da bi se lepo počutili nekoliko bolje in dlje. Beri naprej, da bi šla sedem najslabših zasvojenosti z lepoto ... 12 korakov ni bilo potrebno! Bad Habit # 1: Ne vzemite časa, da bi preplavili Rešitev: Vsi vemo, kako se pade v past, ki nimajo časa, ali se preprosto počutite preveč utrujeni, vendar skrivanje na njej lahko povzroči nekaj večjih zdravstvenih težav - in uniči bisernice. Biti malo oslabel na vaših rutinskih rutah, ki imajo bakterije, ki tvorijo plake. Ustanovitev ploščice vodi do vnetja in odklonske žleze, kar pomeni grde reže med zobmi in morebiti bodočo izgubo zoba. (Poleg tega obstaja povezava med bolezni dlesni in kroničnimi vnetnimi boleznimi, kot je kardiovaskularna bolezen.) "Flossing razgrajuje bakterije med zobmi in pod črto dlesni, " pravi dr. Michael Apa. Da bi ohranili svoj zmagovalni nasmeh, dr. Apa priporoča, strog režim: "Prva stvar zjutraj, krtačo, nitko, sperite. Zadnja stvar pred spanjem, krtačo, nitko, sperite. To je, kot da bi prosil, kako narediti čas, da daste na vaše nogavice. «Priporoča tudi, še posebej tistim, ki doživljajo bolečino pri pljušanju, pri čemer poskušajo Oral-B Pro-Health Clinical Protection Floss. "Ljudje skrbijo za svojo kožo, " pravi. "Ampak skrb za vaše zobe je le še en del skrbi za vaš obraz." Ploska dvakrat na dan je priporočila dr Apa, in koristi so trije: zmanjšanje zobozdravstvenih obiskov, ki zahtevajo vrtanje, ohranjanje zob za toliko let kot lahko in ohranite splošno zdravje. Klikni na Refinery29.com, da se naučite, kako razbiti še šest slabih lepotilnih navad.



Collateral Beauty Official Trailer 1 (2016) - Will Smith Movie (Marec 2024).