Nekje jave bogovi plešejo, božajo kavna zrna, kot so konfeti.
Zakaj? Ker nova študija kaže, kaj kavčniki že intuitivno vedo: Kava lahko dvigne vaše razpoloženje! Študija, ki jo je izvedla Harvardova šola za javno zdravje in objavljena v Arhivu interne medicine, je pokazala, da je povečana poraba kofeinske kave povezana z manjšim tveganjem depresije pri ženskah. (Sveti Starbucks, linija bo kmalu postala še dlje.)
Raziskovalci iz Harvarda so proučili 50.739 žensk različnih starosti, ki so sodelovali v študiji o zdravstveni negi medicinskih sester. Ženske na začetku študije niso imele depresije, raziskovalci pa so merili vnos kofeina v obdobju 24 let. Zanimivo je, da so ženske, ki so dnevno uživale dve do tri skodelice kofeinske kave, imele 15-odstotno zmanjšanje relativnega tveganja za depresijo, in tisti, ki so zganjali vsaj štiri na dan, so pokazali neverjeten 20-odstotni upad! (Če mislite, da nikoli več ne pijete, upoštevajte to: "Štiri skodelice" kave je enako približno dvema Grandesoma pri Starbucksu.)
In seveda tudi kava ni niti trik. Poleg tega, da si razveselite inteligentne kavarne na kavarni, ima vaša skodelica Joeja seznam pralnic z drugimi znanstveno podprtimi koristmi. Pod stresom? Kofein v kavi lahko zmanjša vaše stresne ravni in izboljša spomin in učinkovitost, še posebej, če ste ženski.
Lovijo malo sonca? Pravzaprav zmanjša tveganje za kožni rak, ki ga povzroča sončna svetloba. In, brezpogojno reči, kdorkoli z impulzom ve, kako se lahko opozorite in osredotočite na skodelico kave. To je celo pakirano z dobrimi antioksidanti - da, prosim.
Vprašanje je, koliko to venti, tri črpalke, brez pene vanilije kave potisne vašo denarnico ? Vsakič, ko tvoja barista napove račun, slaba stvar. Oh, ne morem vse naenkrat rešiti, pravijo. Torej se zgodi!
